Isso, isso, isso. Também estou divulgando no Virtus; e se estiver na faculdade depois veja no site, tem tudo lá depois que passa na TV.
Olha, quanto ao seu conflito com a alimentação, a gente só faz o que é possível e dentro de suas possibilidades HOJE você come o que tem, mas tente maneirar nas quantidades. Já será de grande valia, acredite!
Não desista das caminhadas, apenas diminua o tempo. Ande 30min, pois vai fazer bem para sua mente para desanuviar e para seu corpo, trabalhando um pouco mais. Não desita de você não, NUNCA nem por ninguém nem por NADA!
Estou aqui, qq coisa, chama. Bjs e muita força pra você!
O maior fiasco esse Globo Repórter! Deixa pra lá..
E você, não suma não; e se não estiver podendo vir com calma, ao menos não desista da R.A. Vai dar tudo certo, nada que o tempo e seu empenho não possam resolver!
Tempo é um recurso escasso mesmo, eu bem sei. Aproveita só um pouquinho desse recurso, mesmo na canseira do dia a dia, e vem aqui dar um alô. :) Sinais de vida possíveis: fumaça, foto, torpedo, vídeo, telefonema, comentário, post novo (mesmo que curtinho), carta via ECT, telegrama, mensagem em código morse, dentre outros.
Sempre fui gordinha, até os meus 13 anos, não comia verduras, frutas e mal encarava um feijão na minha frente.
Adorava salgadinhos, biscoitos, bolo, açucar, massa... e era disso que me sustentava.
Na adolescencia fiz dieta e emagreci 20 quilos, mas minha relação com a comida era muito mais do que alimentação, então com qualquer desequilibrio eu descontava na comida e logo, logo engordei muito mais!
Eu quero mudar minha vida!
Sou feliz e amo ser quem eu sou!
Mas sinceramente? Eu dúvido que exista alguma pessoa que esteja bem acima do peso e seja, ainda assim, 100% realizada.
Se existir, parabéns!, por que é uma raridade.
Quero muito, muito, muito mudar meus hábitos. Primeiramente, quero muito emagrecer, pois sei que isso fará de mim uma pessoa melhor e mais confiante.
Segundo, quero aos poucos ir incluindo novos hábitos na minha vida, pois desejo me tornar uma pessoa com hábitos saudáveis.
4 comentários:
Isso, isso, isso. Também estou divulgando no Virtus; e se estiver na faculdade depois veja no site, tem tudo lá depois que passa na TV.
Olha, quanto ao seu conflito com a alimentação, a gente só faz o que é possível e dentro de suas possibilidades HOJE você come o que tem, mas tente maneirar nas quantidades. Já será de grande valia, acredite!
Não desista das caminhadas, apenas diminua o tempo. Ande 30min, pois vai fazer bem para sua mente para desanuviar e para seu corpo, trabalhando um pouco mais. Não desita de você não, NUNCA nem por ninguém nem por NADA!
Estou aqui, qq coisa, chama. Bjs e muita força pra você!
O maior fiasco esse Globo Repórter! Deixa pra lá..
E você, não suma não; e se não estiver podendo vir com calma, ao menos não desista da R.A. Vai dar tudo certo, nada que o tempo e seu empenho não possam resolver!
Volta logo! Bjs
Onde estará minha amiga Adriana? Onde, onde onde? RN ou PE? :)
Tempo é um recurso escasso mesmo, eu bem sei. Aproveita só um pouquinho desse recurso, mesmo na canseira do dia a dia, e vem aqui dar um alô. :) Sinais de vida possíveis: fumaça, foto, torpedo, vídeo, telefonema, comentário, post novo (mesmo que curtinho), carta via ECT, telegrama, mensagem em código morse, dentre outros.
No aguardo! :P
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