Sempre fui gordinha, até os meus 13 anos, não comia verduras, frutas e mal encarava um feijão na minha frente.
Adorava salgadinhos, biscoitos, bolo, açucar, massa... e era disso que me sustentava.
Na adolescencia fiz dieta e emagreci 20 quilos, mas minha relação com a comida era muito mais do que alimentação, então com qualquer desequilibrio eu descontava na comida e logo, logo engordei muito mais!
Eu quero mudar minha vida!
Sou feliz e amo ser quem eu sou!
Mas sinceramente? Eu dúvido que exista alguma pessoa que esteja bem acima do peso e seja, ainda assim, 100% realizada.
Se existir, parabéns!, por que é uma raridade.
Quero muito, muito, muito mudar meus hábitos. Primeiramente, quero muito emagrecer, pois sei que isso fará de mim uma pessoa melhor e mais confiante.
Segundo, quero aos poucos ir incluindo novos hábitos na minha vida, pois desejo me tornar uma pessoa com hábitos saudáveis.
Um comentário:
Menina, meus joelhos também reclamam e precisamos respeitá-los, pois as consequências são de longo prazo.
Seria excelente se pudesse ficar em uma piscina, os impactos são bem menores.
Bjs
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