Desta vez lembro de trazer a camera pra mostrar à vocês tudo o que estou comendo!
Caminhei hj de manhã pq estou indo viajar, mas acho bem melhor à noite! Fiz 45 min.
Café da manhã: Um picolé de coco (42 cal) + leite desn. com nescau, coalhada e adoçante batido no liquidificador.
Continuem firme aí, beijos e bom fds!
Segunda eu volto...
3 comentários:
Muito bem, antecipou a malhação para não perder o pique. Espero que tenha levado o tênis desta vez... :)
Mas que mulher que viaja, hein! Haja acúmulo de milhas! Eu vou na próxima quinta-feira para SSA e devo demorar um pouco de voltar para SLZ. Meu marido deve ficar me visitando.
Mas a R.A., independente da hora e do lugar, farei. Sempre. Bjs
Oi Adriana,
faça uma ótima viagem, aproveite bem e não se esqueça de postar as fotos, rsrs.
Fique com Deus!
Beijos
Sumiu... dê notícias! Conseguiu fazer a caminhada em Recife?
Bjs
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